『健康小常識』一窺人體生物鐘晝夜節律的秘密
為什麼到了晚上就想睡覺？為什麼太陽升起就覺得精神百倍？
動物和人體內都有生物鐘，能以約24小時的週期和生理健康同步，我們稱之為「晝夜節律」。
除了用眼睛看，光也會以非視覺的方式影響我們的健康。
光的顏色若不一樣，會改變你的精神狀態，
與自然中的光環境一樣，能誘導身體保持穩定，
也可以減少慢性睡眠不足與降低併發症（糖尿病、高血壓、中風與肥胖等)誘發風險喔！
震大開眉大量引入自然光線，創造出不同光影變化表現，
成為居家空間與心靈連結的美好風景。並利用燈光輔助室內光線，
融入藝術性思考，營造局部視覺重點效果，演繹高質感的空間氛圍。
（文/震大建設[光與視覺環境]）
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