提升免疫力的3件事。
最近武漢肺炎越來越嚴重，
必須注意提高我們身體的免疫力，以對抗病毒的入侵。
 

晚上睡不著？可能是電磁波害的。
 
高質量睡眠是提高免疫力的其中一個方法，但小心生活中可能有許多事物在無形之中打擾了你的休息喔！
 

您是否常覺得頸部僵硬、四肢痠痛呢？
回想一下自己是不是懶得吹乾頭髮、又喜歡打赤腳走路，讓濕氣由外而內滲透進身體？
 

喝水不但可以補充身體水分，
還可以促進新陳代謝，有助於提升免疫力！
但是每天應該喝多少水呢？